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      2019年第一期

      文章出處:本站    人氣:3394    發表時間:2019-01-10 14:30:42

      、健康的含義是什么?

          健康是指身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態。

      二、健康教育的含義是什么?

          健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動,促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康,提高生活質量。

      健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式,養成良好的行為生活方式,以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育,能幫助人們了解哪些行為是影響健康的,并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。

      、健康教育的目是什么?

          1、增強人們的健康,使個人和群體實現健康的目的;

          2、提高和維護健康;

          3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生;

          4、改善人際關系,增強人們的自我保健能力,使其破除迷信,摒棄陋習,養成良好的衛生習慣,倡導文明、健康、科學的生活方式。

      四、流感防治知識

        流感是呼吸道傳染病,傳染病性強,傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病,沒有特效的治療手段,因此預防措施非常重要。專家對公眾提出如下建議:

      1、要保持良好的個人及環境衛生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。

        2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人;流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。

        3、要均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。

      4、每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風),保持室內空氣新鮮;在流感高發期,盡量不到人四有害健康的八種行為是什么?


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